Sentla xxx

12-Feb-2018 04:49 by 5 Comments

Sentla xxx - Sex chating without fee

Y'A UN TRUC QUI CLOCHE, c'est certain, soit dans: l'valuation de ton apport calorique ; ce que tu manges (mais cela m'tonnerait) pour atteindre ces 2000 kcal / jour ; ton mtabolisme : hypothyrodie, par exemple.(194.214.0.xxx) le 22/02/18 Alors, tu dis avoir mang comme un cochon pendant l'hiver, en te cantonnant ces 2000 kcal que tu voques et qui te font grossir comme une patate ?

Et il est forcment plus de 2000 calories il a juste pas tout compt.

En changeant l'alimentation a diminu et quand je me suis mis au vlo aussi (-11kg).

Me le plus important c'tait la bouffe, le vlo a me permet de faire des carts sans regrossir direct on va dire.

Aprs c'est sur qu'il devrait voir son gnraliste pour faire un petit bilan de sant.

(.xxx) le 22/02/18 je suis un ancien obese oui, mais la reprise de poids c'est parce que je mangeais plus que 2000 kcal c'est evident, mais mme 2000 kcal,je stagne avec pourtant un gros volume d'entrainement (176.150.215.xxx) le 22/02/18 descends 1900 et restes-y, il faut viter de sauter des repas les lipides au max. Le corpes stock trs facilement et rechigne beaucoup au destockage alors si on le prive, il stockera encore plus en vue d'une prochaine restriction (130.185.185.xxx) le 22/02/18 Ancien obse, tu sais parfaitement qu'il n'y a qu'un moyen pour arriver perdre du poids : le contrle strict des calories, et une alimentation quilibre.

Y'a pas un problme entre "manger comme un cochon" et "2000 kcal/ jour" ?

A 2000 t'es au-dessous de ce qu'il te faudrait en apports journaliers en tant que sportif de ta taille et ton poids.Si c'est vraiment le cas, il y a un problme hormonal quelque part.(194.214.0.xxx) le 22/02/18 Le truc tant que s'il n'y a aucun problme hormonal, et que Grosrunner a besoin d'une quantit normale de calories / jour pour son poids et sa taille et sa pratique sportive, il est forcment en dficit calorique avec 2000 kcal / jour.aprs je suis plus petit et c'est entre 1 et 2 ans je n'ai pas suivi l'volution de mon poids sur cette priode.Pour autant quand j'ai repris la cap je ne perdais pas de poids mais je stagnais pendant 2 ans (allez j'ai perdu 3.5 kg).Tu as dj perdu beaucoup de poids auparavant, il te faut donc retourner au rgime que tu suivais initialement, tout en tenant compte de ta pratique sportive actuelle.